para que sirve practicar educacion física
Respuestas a la pregunta
Contestado por
4
Respuesta:
La actividad física reduce el riesgo de padecer: Enfermedades cardiovasculares, tensión arterial alta, cáncer de colon y diabetes.
Ayuda a controlar el sobrepeso, la obesidad y el porcentaje de grasa corporal.
Fortalece los huesos, aumentando la densidad ósea.
Fortalece los músculos y mejora la capacidad para hacer esfuerzos sin fatiga (forma física).
BENEFICIOS PSICOLÓGICOS
La actividad física mejora el estado de ánimo y disminuye el riesgo de padecer estrés, ansiedad y depresión; aumenta la autoestima y proporciona bienestar psicológico.
Otras preguntas
Matemáticas,
hace 3 meses
Matemáticas,
hace 3 meses
Administración,
hace 3 meses
Castellano,
hace 6 meses
Ciencias Sociales,
hace 6 meses
Matemáticas,
hace 10 meses
Ciencias Sociales,
hace 10 meses
Castellano,
hace 10 meses