Educ. Fisica, pregunta formulada por olgaville1029, hace 5 meses

para que sirve ponerle peso a las piernas cuando hago ejercicio

Respuestas a la pregunta

Contestado por ivanjojoa
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Respuesta:

para hacer piernas pa fines pa

Contestado por hillaryyunpin
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Explicación:

Si lo haces correctamente, el entrenamiento con pesas te ayudará a perder grasa, aumentará tu fuerza y tono muscular, y mejorará tu densidad ósea.

Espero que te ayude ;)

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