Educ. Fisica, pregunta formulada por alanmoralesch23, hace 6 meses

¿para qué sirve los ejercicios pliométricos?

katypinky: La pliometría es una técnica basada en un tipo de ejercicios diseñados para reproducir movimientos, rápidos, explosivos y potentes, que no solo mejoran tu fuerza y tu rapidez, ayudando al cuerpo a obtener la máxima fuerza en el menor tiempo posible, sino que ayudan a mejorar la técnica de carrera e incluso a prevenir lesiones.

Respuestas a la pregunta

Contestado por midzyitzy

Respuesta:

La pliometría es una técnica basada en un tipo de ejercicios diseñados para reproducir movimientos, rápidos, explosivos y potentes, que no solo mejoran tu fuerza y tu rapidez, ayudando al cuerpo a obtener la máxima fuerza en el menor tiempo posible, sino que ayudan a mejorar la técnica de carrera e incluso a prevenir

Explicación:

alanmoralesch23: gracias

Contestado por imbaquingogus

Respuesta:

Es un tipo de ejercicios diseñados para reproducir movimientos, rápidos, explosivos y potentes, que no solo mejoran tu fuerza y tu rapidez

Explicación:

uwu <3

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