Educ. Fisica, pregunta formulada por jimenamolina5454, hace 1 año

para que sirve los ejercicios aplicados por peso

Respuestas a la pregunta

Contestado por anthonynelsonns

Respuesta:

Previenen la pérdida de masa ósea y reducen el riesgo de osteoporosis y las fracturas. Realmente es una manera eficaz de mejorar la calidad de vida y la longevidad. Harán de la futura anciana que serás una mujer menos frágil, con una mejor postura y un riesgo menor de sufrir caídas.

Explicación:

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