Question

Para qué sirve la entrada en calor y el consumo de agua, en voley?

Answer 1

Respuesta:

Entrar en calor aumenta el flujo sanguíneo, disminuye la rigidez de los músculos, reduce la probabilidad de contraer lesiones y mejora el rendimiento.

El agua es el componente principal de los seres vivos y representa aproximadamente el 60 % del peso de una persona. El agua es necesaria para la vida de las células y permite el flujo de sangre. Una buena hidratación diaria previene cálculos renales e infecciones del tracto...