para que sirve la entrada en calor?
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El objetivo principal de realizar la llamada entrada en calor o calentamiento, es preparar el cuerpo para la actividad física o deportiva. Numerosas lesiones y ciertos problemas cardíacos como algunas arritmias, están asociados a la ejercitación violenta sin mediar un adecuado calentamiento.
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El calentamiento o entrada a calor es para lograr calentar nuestro cuerpo, y evitar lesiones articulares o musculares, las cuales podrian traer conflictos mas tarde.
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espeoo te sirva
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