¿Para qué sirve la elongación de los músculos?
20087881:
para preparar y calentar los músculos antes del ejercicio y que de esta forma adquieran mayor flexibilidad.
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Respuesta:
La elongación o estiramiento consiste básicamente en una serie de movimientos que se realizan para preparar y calentar los músculos antes del ejercicio y que de esta forma adquieran mayor flexibilidad.
Explicación:
espero que te ayude, dame coronita pliss
dame coronita pliss
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