para que sirve la elongación
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Respuesta:
Se entiende por elongación a la actividad mediante la cual una persona estira y relaja los diferentes músculos de su cuerpo a fin de prepararlos para el ejercicio o para permitirles descansar después del mismo.
Explicación:
Coronita porfissss <3
yamirs100:
Gracias por su respuesta :)
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Respuesta:
sirve para devolverle al sistema muscular su capacidad de trabajo (nos referimos a su flexibilidad y contractilidad), y para aliviar tensiones en ligamentos, tendones y articulaciones.
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