Educ. Fisica, pregunta formulada por yamirs100, hace 9 meses

para que sirve la elongación ​

Respuestas a la pregunta

Contestado por CarlitosSTZZ
2

Respuesta:

Se entiende por elongación a la actividad mediante la cual una persona estira y relaja los diferentes músculos de su cuerpo a fin de prepararlos para el ejercicio o para permitirles descansar después del mismo.

Explicación:

Coronita porfissss <3


yamirs100: Gracias por su respuesta :)
Contestado por milicielo57
4

Respuesta:

sirve para devolverle al sistema muscular su capacidad de trabajo (nos referimos a su flexibilidad y contractilidad), y para aliviar tensiones en ligamentos, tendones y articulaciones.

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