Educ. Fisica, pregunta formulada por yamirs100, hace 6 meses

¿para que sirve la elongación? ​

Respuestas a la pregunta

Contestado por fherrera122020
12

Respuesta:

La elongación es uno de los métodos más usados para devolverle al sistema muscular su capacidad de trabajo (nos referimos a su flexibilidad y contractilidad), y para aliviar tensiones en ligamentos, tendones y articulaciones.

Explicación:

espero te ayude

Contestado por liliaguilar417
2

Respuesta:

es ejercicio que se lleva a cabo con el objetivo de estirar un musculo

Explicación:

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