para que sirve la dieta equilibrada?
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Explicación:
Se considera que una dieta alimentariaequilibrada contiene cantidades suficientes de calorías y nutrientes esenciales para el crecimiento y desarrollo óptimo del organismo en cada etapa de la vida, así como paraprevenir deficiencias o excesos nutricionales.
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Respuesta:
¿Por qué es importante una dieta equilibrada? Las frutas y verduras proporcionan al cuerpo minerales, vitaminas y fibra para el buen funcionamiento de cada órgano; consumir diariamente cinco raciones de estos alimentos facilita el proceso digestivo, da mayor elasticidad a la piel y refuerza el sistema inmunológico
Explicación:
Espero que te sirva!
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