Educ. Fisica, pregunta formulada por noasam110, hace 3 meses

¿Para que sirve la actividad física intensiva?

!!

Respuestas a la pregunta

Contestado por yanethgarciac233

es una forma eficaz de desarrollar los músculos, controlar la insulina, quemar grasa y aumentar la función cardíaca. Estas son solo algunas de las demás maneras en que el HIIT puede mejorar tu vida. Aumenta los niveles de las hormonas juveniles.

El HIIT: Es el entrenamiento de intervalos de alta intensidad, es un entrenamiento de fuerza-resistencia, ya que combina ejercicios anaeróbicos y aeróbicos. Habitualmente las sesiones HIIT pueden variar de entre 4 y 30 minutos.

yanethgarciac233: No uso whatsapp

yanethgarciac233: No,no quiero.

yanethgarciac233: Ok. Dios te bendiga.

yanethgarciac233: .....

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