Question

¿Para qué sirve el uso de mancuernas y en que puede beneficiarle

por favor estoy en un examen es la última pregunta​

Answer 1

Respuesta:

Si lo haces correctamente, el entrenamiento con pesas te ayudará a perder grasa, aumentará tu fuerza y tono muscular, y mejorará tu densidad ósea.

Explicación:

Answer 2

Respuesta:

Beneficios

Reduce el estrés. ...

Vivirás más. ...

Ayuda a dormir mejor. ...

Pérdida de grasa. ...

Quemarás más calorías mientras descansas. ...

Más fuerza. ...

Huesos más saludables. ...

Mejora la resistencia y también la capacidad cardiovascular.

espero que te ayude