Física, pregunta formulada por juanpablo965, hace 10 meses

¿Para qué sirve el estiramiento y calentamiento antes de hacer una rutina de pesas?

adolforodriguez2003: para que tú cuerpo no sufra contracción de tendones

Respuestas a la pregunta

Contestado por ajhg6401

Respuesta:

El calentamiento nos ayuda a aumentar el riego sanguíneo para que los músculos puedan trabajar mejor y previene lesiones en articulaciones, ligamentos y musculatura al preparar todo el sistema para el ejercicio posterior.

Explicación:

Espero que te ayude :)

juanpablo965: muchisimas gracias

Contestado por Fannyalcivar

Respuesta:

Para q puedas estirar y calentar el vuerpi xq si no hases eso pueden darte calanbres etc

Explicación:

Corona y corazon xfa

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