Educ. Fisica, pregunta formulada por stellaorta4, hace 5 meses

Para que sirve el estiramiento luego de realizar actividad fisica?

Respuestas a la pregunta

Contestado por mirandagcami

es tan importante como los estiramientos antes de hacer ejercicio

Explicación:

Facilitan que los músculos puedan recuperarse en menor tiempo del esfuerzo físico y que se reabsorba con mayor rapidez el ácido láctico generado. Es decir, se evitarán las molestas.

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