para que sirve el estiramiento de isquiatibiales y generico ( resumen)
Respuestas a la pregunta
Respuesta:
Este grupo muscular, compuesto por los músculos semimembranoso, semitendinoso y biceps femoral, es muy importante para un correcto mantenimiento de la postura y su estiramiento diario tiene muchos beneficios, como son el evitar contracturas y mejorar la calidad de los movimientos del tren inferior.
Explicación:
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Elongaciones específicas de los músculos isquiotibiales para el alivio del dolor de espalda. Los músculos isquiotibiales se extienden en la parte trasera de los muslos. La tensión en este músculo limita el movimiento de pelvis, lo cual puede aumentar la presión sobre la espalda baja y alterar una postura correcta