Para que sirve el ejercicio de calentamiento
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el ejercicio de calentamiento sirve para evitar la aparición de lesiones mientras se realiza el ejercicio físico
espero te ayude
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sirve para los músculos y articulaciones ordenados de un modo gradual con la finalidad de preparar el organismo para un mejor rendimiento fisico y para evitar algun tipo de contracción muscular o fracturas .
Explicación:
espero haberte ayudado
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