Educ. Fisica, pregunta formulada por sunibear92, hace 1 mes

¿Para que sirve el diseño del calentamiento?

Respuestas a la pregunta

Contestado por dani059y8

Respuesta:

espero te sirva

Explicación:

Los movimientos de los ejercicios del calentamiento hacen que los tendones (extremos de los músculos por donde se adhieren a los huesos) modifiquen su longitud (distensión), y adquieran más resistencia para soportar las contracciones de las fibras musculares.

El calentamiento no es más que una serie de ejercicios que tienen como finalidad preparar a los músculos para una rutina física intensa, además de permitir a las articulaciones alcanzar un nivel de movimientos de un modo gradual.

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