para que sirve el deporte en la salud
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para fortalecer los músculos y evitar enfermedades de los órganos y músculos
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El deporte nos permite desarrollar mayor disciplina,lo que conlleva a que seamos más rigurosos en nuestros buenos hábitos. También permite que nuestro cuerpo se mantenga activo y en buenas condiciones para el día a día, fortalenciendonos tanto por fuera como por dentro. El deporte también contribuye a nuestra salud mental, ya que despeja nuestras mentes y muchas veces ayuda a canalizar las malas vibras o pensamientos que tengamos, y nos hacen sentirnos en tranquilidad después. Es una muy buena terapia para las personas y las mantiene con mayores capacidades para vivir una vida plena.
Explicación:
Espero te sirva :)
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