Question

¿Para qué sirve el calentamiento muscular? necesito responder eso en 4/5 renglones o más

Answer 1

para preparar el cuerpo y no sufrir lesiones a la hora de hacer una actividad física, pero también cuando termina la actividad ya que sirve para aliviar el dolor muscular que puede causar.

Answer 2

Respuesta:

El calentamiento muscular prepara nuestros músculos como el nombre lo indica para que cuando empecemos a hacer el ejercicio no se sufra una fractura o una contracción muscular, después de realizar el ejercicio se deben realizar ejercicios de estiramiento para evitar calambres y contracciones musculares.