para que sirve el calentamiento fisico
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Son ejercicios previos que debes de hacer para ir acondicionando el cuerpo para que resista sin producirse algún daño por ejercitamiento mas rudo. Es decir, son ejercicios suaves que poco a poco van a ir calentando el cuerpo y una vez que ya esté caliente, se inician rutinas de ejercitamiento mas fuertes que de no calentar podrían lesionar algún musculo o tendón de tu cuerpo
TATIVALE123:
SON EJERCICIOS QUE AYUDAN AL CUERPO HUMANO EN DIGESTION Y EN MUCHAS COSAS
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8
Respuesta:
para un mayor rendimiento físico y para evitar algún tipo de contractura muscular o alguna lesión física
Explicación:
de nada
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