Para que sirve el calentamiento ante de hacer ejercicios.
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Respuesta:
tu tarea
Explicación:
sirve por q si uno hace un ejercicio que se trata de correr o algo parecido
antes de estirar se puede fracturar o le puede dar un calambre
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El calentamiento y estiramiento d ellos músculos es muy importante antes de realizar ejercicio para prevenir esguinces, desgarros y torceduras las cuales pueden provocar grandes fracturas, al calentar, preparamos al cuerpo para emprender una cierta cantidad de actividad física y el calentar puede aumentar resistencia al músculo
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