Question

para que sirve como debe realizarse entrar en calor?​

Answer 1

Respuesta:

Pará qué así pueda aumentar el ritmo cardíaco y relaja los músculos, de manera que también puede ayudar a prevenir que te lesiones mientras hacer ejercicios

Explicación:

Espero ayudarte

Answer 2

¿Para que sirve como debe realizarse entrar en calor?

sirve para preparar de forma dinámica a nuestro cuerpo para la próxima actividad a realizar.

 se deben realizarse con ejercicios progresivos que sean generales para trabajar todo el cuerpo al mismo tiempo.