para que si para qué sirve el calentamiento físico
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El calentamiento deportivo o físico es un conjunto de ejercicios de músculos y articulaciones ordenados de un modo gradual con la finalidad de preparar al organismo para un mayor rendimiento físico y para evitar algún tipo de contractura muscular o alguna lesión física.
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espero que te sirva y te ayude
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para evitar calambres u otros problemas al momento de realizar el ejercicio, es para preparar los músculos y cuerpo en general
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