Question

Para qué se usan este tipo de tablas​

Answer 1

Hola

La etiqueta nutricional nos ayuda a conocer la composición real de cada producto, lo que aporta a nuestro organismo y nos facilita la comparación entre dos productos parecidos.

La etiqueta nutricional es como el DNI del producto que compramos en el supermercado y nos ayuda a seleccionar los alimentos de una forma responsable e informada. Todos los alimentos envasados están obligados por ley a llevar esta etiqueta que nos habla de sus ingredientes y además, desde 2013, también están obligados a declarar el contenido de azúcares totales del producto en la tabla nutricional.

Una etiqueta nutricional nos proporciona toda la información necesaria sobre un alimento: a través de ella conocemos las cantidades de macronutrientes que contienen (carbohidratos, proteínas y grasas), la cantidad de kilocalorías por 100 gramos del producto y por ración (que puede ser más pequeña, generalmente de 30 gramos), la cantidad de micronutrientes que nos aporta (porcentaje de vitaminas y minerales sobre el total diario que debemos consumir) y la lista de ingredientes que lo forman.


ESPERO AYUDE