Educ. Fisica, pregunta formulada por eg6349850, hace 15 días

¿Para que se trabaja con los ejercicios aeróbicos?

Respuestas a la pregunta

Contestado por angeyan24
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Respuesta:

El ejercicio aeróbico mantiene los músculos fuertes, lo que puede ayudarte a mantener la movilidad a medida que envejeces. El ejercicio también puede reducir el riesgo de caídas y lesiones por caídas en adultos mayores. Y puede mejorar tu calidad de vida. El ejercicio aeróbico también mantiene la mente aguda.

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