para que se entrenan las capacidades condicionales?
ayuda es para mañana
Respuestas a la pregunta
Respuesta:
espero averte ayudado mucho gracias
Explicación:
La fuerza, la resistencia, la flexibilidad y la velocidad son capacidades condicionales. Cuando se lleva a cabo una actividad física, se ejecuta una capacidad. Dichas capacidades son innatas pero pueden mejorarse a través de la adaptación física y del entrenamiento.
Respuesta:
El desarrollo de las capacidades físicas ocupa un lugar muy importante en el desarrollo de la personalidad del ser humano, determinando la condición física del individuo. ... Todas estas actividades traen consigo el desarrollo de las capacidades físicas donde predomina la fuerza.
OBJETIVOS DE LA PRÁCTICA
General:
Mejorar las capacidades físicas
condicionales mediante
ejercicios prácticos y lúdicos.
Objetivos específicos:
Estimular el desarrollo de la flexibilidad
mediante ejercicios físicos.
Mejorar la resistencia con trabajos de larga
duración y baja intensidad.
Desarrollar la fuerza con trabajos y juegos
de arrastres y tracción.