Question

para que realizamos los ejercicios de orden en educación física​

Answer 1

Respuesta:

Es una rutina para ejercitar el cuerpo parte por parte

Answer 2

Respuesta:

Los ejercicios de Educación Física, se tienen que hacer en un orden específico para no sufrir lesiones ni tirones.

Cada vez que hacemos ejercico, nuestro cuerpo se comienza a "activar" para poder hacer los ejercicios. Por eso, cuando comenzamos una clase, necesitamos calentar para preparar nuestro cuerpo, y poder hacer los ejercicios. Luego del deporte o cualquier actividad física, tenemos que alongar. Esto sirve para que cuando terminemos la actividad física, los músculos se "calmen" y no  sufras ningún dolor luego de unas horas.