¿ para que puede servir el Consumo de proteína en una persona?
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Comer proteína no solo ayuda a prevenir la degradación muscular, sino que también puede ayudar a desarrollar y fortalecer los músculos. La combinación de ejercicio regular con un alto consumo de proteínas ayuda a promover el crecimiento muscular y el fortalecimiento. consumir proteínas es un beneficio a nuestro cuerpo.
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espero te ayude
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