Para que nos sirven los ejercicios de calentamiento , .
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Sirven para que a la hora de hacer ejercicio no te den calambres, se te desgarre un musculo, etec...
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espero ayudarte
El calentamiento deportivo o físico es un conjunto de ejercicios de músculos y articulaciones ordenados de un modo gradual con la finalidad de preparar al organismo para un mayor rendimiento físico y para evitar algún tipo de contractura muscular o alguna lesión física.
Explicación paso a paso:
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