Educ. Fisica, pregunta formulada por 63102623, hace 4 meses

para que nos sirve la fuerza

Respuestas a la pregunta

Contestado por mati0642

Respuesta:

Nuestro experto afirma que la fuerza muscular es un factor esencial para muchas actividades como andar en bicicleta, subir la escalera o simplemente levantarnos del sillón. Dimeo recomienda no descuidar el entrenamiento de la fuerza y la resistencia.

Explicación:

Contestado por armyxsiempre16

Respuesta:Nuestro experto afirma que la fuerza muscular es un factor esencial para muchas actividades como andar en bicicleta, subir la escalera o simplemente levantarnos del sillón. Dimeo recomienda no descuidar el entrenamiento de la fuerza y la resistencia.

Los ejercicios de fuerza mejoran la densidad ósea, disminuyendo así el posible riesgo de osteoporosis o fracturas y protegiendo a la vez nuestras articulaciones. Además, logramos prevenir lesiones, ya que músculos, tendones y ligamentos tienen menos riesgo de dañarse, pudiendo resistir trabajos con mayor intensidad

Explicación:LISTO ESA ES LA MEJOR PORFAS DAME UNA CORONITA Y UN CORAZON CUIDATE .)

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