Educ. Fisica, pregunta formulada por maryalemamani2017, hace 10 meses

Para qué nos sirve entrenar los músculos de las piernas?

Respuestas a la pregunta

Contestado por YOSLINIRAIDA

Respuesta:

para fortalecerlas................

lindotamabe: Aumentar la fuerza, la resistencia, fortalecer las articulaciones, o mejorar ciertos movimientos serán algunas de las ventajas que obtendremos entrenando pierna y que podremos trasladar a cualquier deporte que practiquemos fuera del gimnasio.

Contestado por lucianaacevedo98

Respuesta:

El entrenamiento de piernas te ayuda a perder peso, No solo tener unas piernas fuertes te ayuda a perder peso, sino que los propios ejercicios de piernas, como la mayoría de los entrenamientos de fuerza, también tienen un gran efecto postquemador. También puedes hacer tu día de piernas en casa.

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