Educ. Fisica, pregunta formulada por pachecofloresjesusor, hace 1 año

para que nos sirve el estiramiento después de la clase porfa la ocupo

Respuestas a la pregunta

Contestado por Usuario anónimo

Respuesta:

El estiramiento es el alargamiento del músculo más allá de la longitud que tiene en su posición de reposo. Son ejercicios suaves y mantenidos que sirven para preparar los músculos para un mayor esfuerzo y aumentar el rango de movimiento en las articulaciones.

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