para que nos pueden ayudar las emociones?!
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La conciencia emocional nos ayuda a develar lo que necesitamos y queremos (o no queremos). ... Ésto se debe a que el ser conscientes de nuestras emociones nos ayuda a hablar claramente sobre nuestros sentimientos, evitar o resolver mejor los conflictos y superar los sentimientos difíciles con mayor facilidad.
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espero que te ayude
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Para expresar lo que sentimos, es decir, nos ayudan a comunicarnos con libertad.
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