¿Para qué me sirve saber elaborar y aplicar correctamente mi calentamiento?
FABIAN1983:
algo bueno x favor
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Respuesta:
existes varios tipos de calentamiento adecuados a quienes puedan hacerlo y así con un buen calentamiento podemos comensar a realizar las demás actividades físicas
Explicación:
calentar relaja los músculos y tendones,Otro beneficio es que se incrementan la elasticidad de los músculos.
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2
Respuesta:
me sirve para no tener problemas cuando hago mi actividad fisica,ademas me hace calentar el cuerpo para estar en forma
Explicación:
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