Question

¿Pará qué me sirve mi requerimiento calorico? ​

Answer 1

Respuesta:

Para saber cuanta energía gastas y cuanta necesitas.

Explicación:

Se debe de saber cuantas calorías consumes en un día y de acuerdo a eso elegir el deporte o actividad física ideal para ti.

Answer 2

Respuesta:

La decisión de perder peso por lo general no se toma de la noche a la mañana.

Pero muchas personas que quieren perder peso no saben realmente cómo lograr la reducción de peso.

Un término es extremadamente importante para que un cambio planificado en la dieta o una dieta tenga éxito: La necesidad de calorías.

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Explicación: