¿para que me beneficia la fuerza en mi condición física?
(lo necesito para hoy ;–;)
mayterom21:
Los ejercicios de fuerza mejoran la densidad osea, disminuyendo asi el posible riesgo de osteoporosis o fracturas y protegiendo a la vez muestras aticulaciones
gracias <3
Respuestas a la pregunta
Contestado por
1
Respuesta:
para poder correr caminar y no estar tan palido
Te sirvió?
si gracias ;w;
Contestado por
0
Respuesta:✔ Las personas que entrenan la fuerza tienen menos nivel de grasa y aumentan su masa muscular y ósea en relación a los sujetos sedentarios. ✔ Aumento del bienestar psicológico. ✔ Mejora la musculatura de la espalda, reduciendo los problemas posturales y los dolores a nivel del aparato locomotor
Explicación: Espero que te sirva :)
Otras preguntas
Ciencias Sociales,
hace 2 meses
Educ. Fisica,
hace 2 meses
Historia,
hace 6 meses
Inglés,
hace 6 meses
Filosofía,
hace 9 meses