¿para qué es necesario el deporte en nuestra vida? El ejercicio físico ayuda a las personas a mantener un peso saludable y reducir el riesgo de algunas enfermedades. Hacer ejercicio regularmente puede ayudar a prevenir el aumento de peso, la diabetes tipo 2, las enfermedades cardíacas y la presión arterial alta.
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ᴘᴀʀᴀ ᴛᴇɴᴇʀ ᴜɴᴀ ᴠɪᴅᴀ sᴀʟᴜᴅᴀʙʟᴇ ʏ ғᴜᴇʀᴀ ᴅᴇ ᴇᴍғᴇʀᴍᴇᴅᴀᴅᴇs
︎︎︎︎︎︎︎︎EJEMPLOS
-ᴄᴏᴍᴇʀ sᴀʟᴜᴅᴀʙʟᴀᴍᴇɴᴛᴇ
-ʙᴀɴ̃ᴀʀsᴇ 1 ᴏ 2 ᴠᴇᴄᴇs ᴀʟ ᴅɪᴀ
-ᴛᴏᴍᴀʀ 1 ᴏ 2 ʟɪᴛʀᴏs ᴅᴇ ᴀɢᴜᴀ ᴀʟ ᴅɪᴀʀɪᴀᴍᴇɴᴛᴇ
-ᴘʀᴀᴄᴛɪᴄᴀ ᴅɪғᴇʀᴇɴᴛᴇs ᴅᴇᴘᴏʀᴛᴇs
-ʜᴀs ᴇᴊᴇʀᴄɪᴄɪᴏs ғɪsɪᴄᴏs ᴄᴀᴅᴀ ᴅɪᴀ
-ᴏʀᴅᴇɴᴀ ᴛᴜ ᴄᴜᴀʀᴛᴏ ᴘᴀʀᴀ ᴛᴇɴᴇʀ ᴜɴ ʙᴜᴇɴ ᴀᴍʙɪᴇɴᴛᴇ ︎︎︎︎︎︎ ︎︎︎︎︎︎︎ ︎︎︎︎︎︎︎
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