Question

para qué es bueno la espinaca​

Answer 1

Respuesta:

La espinaca es una fuente excelente de vitaminas K, A, C y ácido fólico. También es rica en manganeso, magnesio, hierro y vitamina B2. La vitamina K es importante para la salud de los huesos y es difícil encontrar vegetales con más vitamina K que la espinaca. También son especialmente importantes para la salud visual.

Explicación:

Answer 2

Respuesta:

es bueno para mantener el sistema cardiovascular saludable y el magnesio ayuda a disminuir la presión arterial.

Explicación:

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