Educ. Fisica, pregunta formulada por usuarioanonimo58, hace 5 meses

para que el cuerpo realice actividades físicas de forma óptima ¿que necesita?

Respuestas a la pregunta

Contestado por mathiasjmanrique

Respuesta:

Explicación:

Practicar un mínimo de 60 minutos diarios de actividad física moderada (caminar a buen paso, ir en bicicleta) o vigorosa (correr, saltar a la cuerda, practicar deporte, etc.). Estos 60 minutos pueden alcanzarse también sumando períodos más cortos a lo largo del día.

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