para que debemos hacer calentamiento antes de los ejersicios
cristel1299:
Para que no te de dolor de guesos y en el cuerpo
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pra que el cuerpo entre en calor y a la hora de hacer los ejercicios no correr el riesgo de algun calambre y para evitar lesiones
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calentamos para calentar nuestro cuerpo y para q al momento de hacer un ejercico se nos haga mas facil y no nos de calambres en los brazos,en las piernas,etc.
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