Question

para que cuando estés asiendo deporte no te dé calambre de alguna parte de tu cuerpo por eso siempre ay que calentar

Answer 1

Respuesta:

si siempre hay que calentar

Explicación:

lo recomendable son 30 minutos en los que solo se debe realizar cadio

Answer 2

Aparte de que si no calientas bien pedes generarte una lesión