Para q ue crees que sirve un circuito de ejercicios ??
Respuestas a la pregunta
Contestado por
29
Respuesta:
Para tener mucha mayor coordinación y la agilidad
ESPERO HABERTE AYUDADO, TE AGRADECERIA SE ME MARCAS COMO MEJOR RESPUESTA Y LE DAS A GRACIAS :D
esperanza1319:
Gracias xd
xd
si ayudaste Thank you :3
gracias :3
gra
de nada xd
Contestado por
13
Respuesta:
Una manera de realizar deporte distinta es mediante un circuito. Conseguirás grandes beneficios para tu condición física y tu salud. Se trata de un método de entrenamiento cada vez más demandado, que permite en una sola sesión alternar a través de distintos ejercicios los diferentes grupos musculares. tiene muchos beneficios como:
1. Trabajas la mayoría de grupos musculares
2. Mejora la fuerza muscular
3. Aumenta el nivel de resistencia muscular
4. Quema de calorías
5. Ahorro de tiempo
Explicación:
espero te sirva!!
a mi parecer creo que mi respuesta les ayuda un poco
Sirve para mejorar una condición física, ya sea muy exigido o muy débil, porque gracias a ese circuito, el cuerpo se va adaptando a los ejercicios de rutina, y así se evita las lesiones musculares que terminan siendo muy grave en algunos casos.
ojala que les sirva de algo
gracias por su respuesta
gracias he me sirvio de mucho (:
mi respuesta les sirvió o la de arriba?
Otras preguntas