Question

Para poder llevar a cabo una Vida Saludable no solo debemos contar con ello, sino que además lo recomendable es tener una

ENERGIA

ALIMENTACION

INTENSIDAD ACTIVIDADES DEPORTIVAS

ACTIVIDAD FISICA

MODERADA SEDENTARISMO

Answer 1

Respuesta:

Si, debemos tener una buena alimentación en especial, ya que seremos muy poco vulnerables a enfermarnos, ya que esto nos sube las defensas

La actividad física nos ayuda para que nuestros músculos y los huesos se fortalezcan.

Y no hay que forzar a nuestro cuerpo a hacer una cantidad exagerada de actividad deportiva, ya que esto hará que nuestros músculos se cansen y nos duela el cuerpo, aunque hay que sudar para poder quemar la grasa corporal.

Explicación:

Espero que te ayude bro ;)