Para poder ejecutar esas habilidades o tareas motrices, se requiere de unas características internas de cada persona, un motor que nos permita aplicar esos ejercicios y son las CAPACIDADES FÍSICAS. Estas están discriminadas o separadas de acuerdo a su finalidad, en dos categorías.
a. Unas para realizar dichos ejercicios o prácticas con mayor intensidad cada vez y se les llama:
b. Las otras nos ayudan a que se realice de manera más pulida y más eficaz, las cuales se conocen como:
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la a es la correcta
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