para mejorar tu dieta? ¿Cuáles son los alimentos proce
Escribe en tu cuaderno que piensas de las frases: El que quiere
superarse no ve obstáculos, ve oportunidades de mejora.
Cada problema tiene una solución positiva. Una persona
positiva convierte sus miedos en retos nunca en obstáculos.
ANY
Respuestas a la pregunta
Respuesta:
comer verduras .
comer frutas
hacer dietas y lo más importante hacer ejercicios
Respuesta:Te contamos las raciones recomendadas por los nutricionistas en función del grupo de alimentos y a qué equivalen esas raciones 'a nivel casero'.
Pan, cereales, arroz, pasta, patatas: ...
Verdura y hortalizas: ...
Fruta: ...
Leche, yogur, queso: ...
Legumbres: ...
Pescado: ...
Carnes magras, aves, huevosLos 7 alimentos que no deben faltar en la dieta de un corredor
Aguacate. Ampliar. ...
Batata. Aunque es una gran fuente de potasio (media batata tiene 542 mg de este mineral), posee cantidades importantes de vitaminas y fibras como la pectina. ...
Yogur. Ampliar. ...
Plátano. El alimento preferido de casi todos los deportistas. ...
Tomate. ...
Avena. ...
Chocolate negro.
Explicación:corona porfa