Question

para lograr una alimentación saludable,se ofrecen 10 recomendaciones contemplados en mensajes,citar 3 de ellos​

Answer 1

Respuesta:

• Come mucha fruta y verdura.
• Elige granos integrales en vez de granos refinados.
• Sustituye grasas saturadas con las insaturadas.
• Limita el consumo de los alimentos ricos en grasa, azúcar o sal.
• Controla el tamaño de porciones.

Explicación:

te puse 5 agarra una que tu quieras y espero te ayude uwu