Educ. Fisica, pregunta formulada por Franckjefer20, hace 9 meses

Para la dieta de un deportista mencionar 5 frutas y cuales son sus beneficios.

Respuestas a la pregunta

Contestado por estefanianole1996
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Banana: aporta energía de forma inmediata, junto con nutrientes esenciales como magnesio, potasio y sobre todo tiene fibra.

  • Naranja : favorecen la resistencia física cuando estas expuesto al esfuerzo durante el entrenamiento.
  • papaya:

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