Para hacer los tres pasos antes de un tiro suspendido (En handball) ¿Utilizamos los músculos cuádriceps e isquiotibial?
Respuestas a la pregunta
Características
Tiro suspendido
El jugador se eleva en el aire y cuando llega a la máxima altura tras el salto lanza con la mayor fuerza posible. Para poder realizarlo correctamente el brazo y el antebrazo han de estar extendidos en posición vertical y proyectado hacia atrás. La mano ha de estar adaptada al balón con los dedos hacia arriba, el tronco torsionado hacia el brazo ejecutor, esta torsión se compensará al alcanzar la máxima altura. Por último en lo que respecta a las piernas el impulso se ha de hacer con la pierna contraria al brazo ejecutor, mientras la otra se eleva de manera flexionada.
¿Qué es?
Es uno de los lanzamientos más utilizados en handball, normalmente es realizado por los jugadores de la primera linea, siendo uno de los lanzamientos a distancia que mejores resultados suele dar.
El tiro suspendido es un gesto anaeróbico y no cíclico, cuyo objetivo es lanzar al arco con la finalidad de anotar un gol. Cosiste en impulsarse con los miembros inferiores dando un salto y en lanzar la pelota simultáneamente con uno de los miembros superiores. El máximo alargamiento de la cadena cruzada anterior, que involucra al miembro superior con la pelota, permite una mayor potencia en al momento del lanzamiento.