para evitar lesiones en los músculos en el día a día
francisca1546:
porfa es urgente
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Respuesta:
Use una silla confortable que le permita apoyar los pies en el suelo y también puede optar por un reposapiés, que al elevar sus rodillas, relajará su zona lumbar. – Evitar posturas tensas y excesivamente flexionadas de las articulaciones de los brazos y de las muñecas.
espero que te sirva, ✌️
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