Para desarrollar un buen salto que debemos tener??
Respuestas a la pregunta
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Explicación:
En resumen, primero fuerza y técnica de salto, después velocidad.
...
La fuerza es la base, y una buena técnica es un requisito previo:
Trabajar velocidad con un cuerpo débil es ineficiente. ...
Añadir intensidad (velocidad) sobre una disfunción (mala técnica) es peligroso. ...
La fuerza puede mejorarse mucho más que la velocidad.
mayelicolon1621:
HOLA
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